Die PT-BOX1 steht für effektives, zeitoptimiertes und privates Training. Ganz nach dem Motto: Miete deinen Trainingsraum. Allerdings wird hier nicht irgendwie trainiert. Mit einer Vorabanamnese wird Ihr aktueller Gesundheitszustand und Körperbefund festgehalten. Daraus ergibt sich Ihr Trainingsplan der inhaltlich für jeden Trainierenden leicht zu verstehen ist. Dennoch wird auf korrekte Übungsausführungen sehr viel Wert gelegt ebenso, dass Sie keine körperliche Überlastung haben. Daher bekommen Sie eine Einweisung in Ihre Übungen und gleichzeitig wird die Belastung für jede Übung festgehalten, um diese dann entsprechend in Ihre Trainingsplanung mit einfließen zu lassen. Sie können selbstständig in der PT-BOX1 trainieren oder auch die Vorteile eines Personaltrainings mit dazu buchen. In regelmäßigen Abständen wird eine Re-Anamnese durchgeführt und der nächste Trainingsplan erstellt. Jedoch müssen Sie hier keine Langzeitlaufzeiten abschließen. Jeder Zyklus dauert 6 Wochen. Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie weiter machen oder auch nicht. Die Erfahrung zeigt, wer regelmäßig in der PT-BOX1 trainiert hat so positive Erfolge, dass er oder sie dran bleibt. Ach übrigens, das Beitragsmodell motiviert zusätzlich. Je regelmäßiger pro Woche trainiert wird, umso kleiner wird Ihr wöchentlicher Beitrag. Es lohnt sich die weiteren Informationen mal anzuschauen….ebenso erhalten Sie über das Personaltraining in der PT-BOX1 noch weitere Informationen unter www.personalcoach-mh.de

Ihr Coach Manuel Handl